自律国度是一款可以帮助用户们养成良好习惯和高效率完成打卡事项的辅助工具软件，帮助用户养成良好的习惯，可以及时完成自己的目标;不仅如此，还有机会在平台认识更多志同道合的朋友，分享交流每日坚持事项的心得更加有趣;平台将会提供监督的模式，可以与自律者互相监督，感兴趣的朋友快来下载吧!
自律国度使用教程
1、打开活动页面，在这里拥有各种不一样的挑战，培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注实现自我管理时间管理，开启开挂进步人生，持续加油充电充实自己，努力改变成长为职场精英行业大神达人，终而成功蜕变拥抱美好生活。
2、该app还可以像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项，像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度，像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流。
3、这里还有打卡功能，包括运动打卡：跑步步行骑行健身，跳绳跳高瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多餐多运动控制体重;学习打卡：阅读晨读记录笔记手账日记，练字绘画演讲英语单词背诵背记，四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成，考研备考互相学习监督签到打卡;戒瘾：戒烟戒酒戒撸戒赌戒游戏，戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控;养成：早睡早起不熬夜不赖床好睡眠，喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯。
自律国度特色
1、【学习】阅读、备考、练字、绘画、演讲。
2、【戒瘾】戒烟、戒酒、戒游戏。
3、【养成】早睡早起、微笑、整理。
4、【运动】跑步、步行、骑行、健身、减肥。
5、【不限】改变就好。
自律国度功能
1、团战-别的团都做到了你好意思拖自己团的后腿吗?
可以与志趣相同的小伙伴组建团队，团队与团队之间就设定的相同目标标准共同执行对比，一个团队内1/3的人没完成目标标准会导致该团所有人员失败。
2、单挑-别人都做到了你好意思不做到吗。
可以与志趣相同的小伙伴就设定的相同目标标准共同执行对比。
3、记录自律过程
你的每一次养成自律好习惯过程都值得好好记录(自律天数排行榜显示)
自律国度亮点
1、独特的相互管理监督平台。
2、给想要自律的你一个交流分享的空间。
3、自律者改变自我经验杂谈板块。
4、丰富的精选好文让自律变得简单。
自律国度测评
帮助用户摆脱拖延症，高效完成每天的工作、学习任务，让生活更充实
